Багато людей зовсім не замислюються про здоров'я своїх зубів, поки щось там у роті не заболить і не доведеться йти до стоматолога, який викоче рахунок на кілька тисяч гривень за результатами лікування.
Так, всі ми знаємо про те, що зуби потрібно чистити двічі на день – вранці та ввечері, що потрібно користуватися зубною ниткою та двічі на рік відвідувати стоматолога для огляду. А чи занесте ви, що є продукти, які сильно впливають на здоров'я зубів? Саме про це ми розповімо вам далі.
Як зазначають лікарі, куріння – шкідлива звичка, яка не тільки провокує неприємний запах, а й дратує слизову оболонку, призводить до пародонтиту та інших проблем.
Також не варто зубами намагатися відкрити пляшки, гризти тверді предмети (ручки. олівці), адже відбувається стирання емалі, внаслідок чого будуть тріщини.
Не потрібно пити газовані напої. Продукти витончують емаль.
Неправильне чищення теж провокує проблеми. Наприклад, якщо вибрати жорстку щітку і взяти пасту, що відбілює, то зуби і ясна точно постраждають.
Часті перекушування теж псують зуби. Справа в тому, що при цьому виробляється менше слини, ніж, наприклад, під час повноцінного обіду. В результаті залишки їжі застряють між зубами. Як результат – активне розмноження бактерій, що призводить до карієсу та нальоту.
