Настя Каменських – одна з артисток, зовнішність якої постійно обговорюють. Не раз співачка "отримувала" за те, що набрала вагу, але потім швидко приходила у форму.
Так, дружина Потапа - та людина, яка вміє тримати себе у формі і цьому допомагає добра сила волі, адже Каменських схильна до повноти. Зараз артистка вкотре похвалилася дуже жіночною і водночас потягнутою фігурою.
Українська співачка Настя Каменських пояснила, чому змінила своє ставлення до спорту і як зараз поводиться у формі.
Як зізнається артистка у фотоблозі, все життя її супроводжує спорт. Однак Настя зазначила, що на початку вона довго виснажувала себе дуже великими навантаженнями, про що згодом пошкодувала.
"Все своє життя я намагалася контролювати кожен його аспект. Саме завдяки такому гіперконтролю та самодисципліні мені вдалося вперше прийти у свою ідеальну форму. Тоді я робила все: виснажливі тренування, суворий режим харчування, планування графіків відпочинку та роботи, процедури догляду. Працювала, як робот, і сумлінно виконувала завдання за завданням. Це давало класні результати, які бачили усі .
Каменських усвідомила, що не варто перевантажувати себе і почала інакше ставитися до спорту. Зокрема, більше приділяти увагу турботі про себе та бути відданою не лише гарним формам, а й здоров'ю. Так, тепер стрункою фігурою зірка зобов'язана плаванню, йозі, розтяжці та вправам з коригування постави.
"Зараз вирішила кардинально переглянути своє ставлення до спорту та здорового способу життя. Я зрозуміла, що справжня турбота про себе повинна базуватися на любові до свого тіла, а не на виснаженні та постійній боротьбі. Саме так на зміну виснажливому силовому тренуванню в моє життя прийшли плавання , вправи для здорової спини, йога і розтяжка. Але найбільше я почала приділяти часу правильній та здоровій поставі .
Нагадаємо, що Настя Каменських показала, що в неї насправді відбувається з Потапом після чуток про розлучення: "Робимо новий".
Раніше ми повідомляли, що Настя Каменських розповіла, як путін змінив життя кожного українця.
