Комик и актер студии "Квартал 95" Юрий Ткачя запомнился всем своими аппетитными щечками и немаленьким пузиком.
Именно его внешность в частности позволила ему засветиться на комедийном поприще. Так вот сейчас комик решил рассказать о своем похудении. А тоснее, поделился некоторыми секретами этого в своем стиле.
Украинский актер и комик Юрий Ткач одержал победу над лишним весом, сбросив более 10 килограммов. В комментарии программе ЖВЛ он раскрыл действенные методы, которые помогли ему достичь цели.
В отличие от многочисленных рекламируемых средств для похудения, Ткач не прибегал ни к каким "волшебным" таблеткам. Он отмечает, что секрет его успеха кроется в переосмыслении образа жизни и отказе от вредных привычек.
"Я наконец осознал, что надо закрыть рот, не пить алкогольные напитки, не есть сладкого и мучного, - признается 40-летний актер. - Это было мое четкое решение. 40 лет - это тот возраст, который дает толчок к изменениям."
Ткач также рекомендует регулярно заниматься спортом, ведь это не только помогает похудеть, но и улучшает общее самочувствие.
"Секрет прост: есть меньше, двигаться больше, - заключает комик. - Это то, что я могу сказать людям, которые хотят похудеть."
Напомним, что Юрий Ткач на глазах у жены удовлетворил еще одну женщину прямо на камеру.
Ранее мы сообщали, что украинцы не поверили в искренность Юрия Ткача.
