Комік та актор студії "Квартал 95" Юрій Ткачя запам'ятався всім своїми апетитними щічками та чималим пузиком.
Саме його зовнішність зокрема дозволила йому засвітитися на комедійній ниві. Так ось зараз комік вирішив розповісти про своє схуднення. А точніше, поділився деякими секретами цього у своєму стилі.
Український актор та комік Юрій Ткач здобув перемогу над зайвою вагою, скинувши понад 10 кілограмів. У коментарі програмі ЖВЛ він розкрив дієві методи, які допомогли досягти мети.
На відміну від численних рекламованих засобів для схуднення, Ткач не вдавався до жодних "чарівних" таблеток. Він зазначає, що секрет його успіху полягає у переосмисленні способу життя та відмові від шкідливих звичок.
"Я нарешті усвідомив, що треба закрити рота, не пити алкогольні напої, не їсти солодкого і борошняного" , - зізнається 40-річний актор. - Це було моє чітке рішення. 40 років - це той вік, який дає поштовх до змін.
Ткач також рекомендує регулярно займатися спортом, адже це не лише допомагає схуднути, а й покращує загальне самопочуття.
"Секрет простий: є менше, рухатися більше, - робить висновок комік. - Це те, що я можу сказати людям, які хочуть схуднути."
Нагадаємо, що Юрій Ткач на очах у дружини задовольнив ще одну жінку прямо на камеру.
Раніше ми повідомляли, що українці не повірили у щирість Юрія Ткача.
