Популярна українська актриса і героїня серіалу "Кріпосна", головна учасниця 1-го сезону шоу "Холостячка" Ксенія Мішина поділилася важливими порадами. Актриса розповіла про те, як допомогти дитині побороти стрес і правильно прийняти те, що відбувається.
Відповідну публікацію Ксенія Мішина оприлюднила у своєму акаунті в Instagram.
"Як і обіцяла ділюся з вами інформацією, яку почерпнула з роботи з психологом на тему - "як допомогти дитині впоратися зі стресом та правильно прийняти те, що відбувається" Насамперед, ми говорили про те, що в будь-якій ситуації важливо з дитиною ГОВОРИТИ! Говоріть спокійно Головне наше завдання, їх заспокоїти та повернути довіру до всесвіту. Без цієї довіри не може бути розвитку, вся енергія витікатиме в страхи та спроби психіки знайти пояснення того, що відбувається", - написала Ксенія Мішина.
Вона також стверджує, що говорити потрібно без образ і агресії, а також не можна формувати в дітях ненависть. За словами Ксенії Мішиної, потрібно називати почуття своїми іменами.
"Увесь стрес у людей осідає в тілі, тому важливо: побігати, пострибати, потрясти всіма частинами тіла або зробіть дитині масаж, погладьте, обійміть, легенько стисніть, так дитина заземлиться і знову почуватиметься краще. Не затягуйте складні розмови, не мусольте з дітьми болючі теми, допомагаючи собі. Не треба скидати у них свій негатив! Ну і звичайно м'ятний чай, приємні ритуали перед сном та режим допоможуть вашим діткам бути у добрій формі! І обовязково мінімум 10 разів на день – люблю тебе, завжди гарна ідея!", - написала також українська актриса.
Нагадаємо, що популярна українська актриса Ксенія Мішина звернулася до тих, хто втратив все через війну.
Як раніше повідомляв портал "UAFINANCE", відома телезірка Ксенія Мішина поділилася історією з дитинства.
Також портал "UAFINANCE" писав, що популярна актриса Ксенія Мішина розповіла про звірство окупантів.
