Медики розповіли про те, які продукти харчування варто вживати для покращення роботи не лише кишечника, а й усього організму людини. За словами медиків, для покращення стану організму потрібно додавати до раціону харчування правильні приправи та горіхи.
Про це повідомляє портал "ScienceDirect"
Фахівці розвіяли всі міфи щодо того, чи корисний популярний арахіс. Вони влаштували експеримент, до якого залучили 50 людей. Всі ці люди щодня їли по 28 грамів, після чого через 6 тижнів вони показали несподівані результати.
Також вчені провели дослідження, в якому з'ясували, як впливають спеції та сухі трави на людський організм. У ході другого експерименту людям щодня додавали різні спеції. Першій групі додавали по 0,5 грамів на добу, другій – по 3,3 грама на добу, а третій – по 6,6 грамів на добу.
В результаті експерименту вчені з'ясували, що спеції краще впливають на кишечник, аніж арахіс. Через 1 місяць в учасників другої та третьої групи зросла кількість румінококів, які живуть у кишечнику і є частиною мікробіома.
Вчені стверджують, що комбінація арахісу та спецій допомагає швидко покращити роботу шлунка. Таким чином, у кишечнику з'являться нові корисні мешканці, які допомагають людині не лише під час травлення.
Нагадаємо, що українців попередили, що в Україні зростуть ціни на зелень.
Як раніше повідомляв портал "UAFINANCE", українцям розповіли, наскільки подорожчали продукти харчування.
Також портал UAFINANCE писав, що в Україні змінюються ціни на капусту.
