Популярна українська актриса та екс-учасниця шоу "Холостячка" Ксенія Мішина розповіла, навіщо потрібна медитація. Відома актриса розповіла, коли вона почала медитувати і що для неї на сьогоднішній день означає медитація.
Відповідну публікацію Ксенія Мішина розмістила у своєму профілі у Instagram.
"Це сталося зі мною три роки тому… Абсолютно втомлена і забита в темний кут я надіслала запит у всесвіт – знайти рішення та пояснення мого психоемоційного стану. І тоді у моєму житті чудовим способом з'явилися медитації. Прийшовши до регулярної практики, я отримала потужний імпульс до розвитку та масштабуванню особистості. Приділила багато години вивченню цього шляху на власному досвіді і не перестану транслювати успіхи та дію, яку медитація привнесла у моє життя", - написала Ксенія Мішина.
За словами української актриси, на сьогоднішній день медитацію далеко не багато хто розуміє. Також Ксенія Мішина розповіла, навіщо їй потрібна медитація.
"Для початку достатньо якихось 20 хвилин практики на день, щоб навчитися фокусувати увагу на конкретних цілях, вийти зі стану глухого кута і позбутися внутрішньої порожнечі, яка мучить зараз багатьох з нас. І розпочати цей шлях досить просто. У будь-якому віці, у будь-якій точці світу, будь-якої хвилини ви можете прийняти рішення і змінити все своє життя! Все залежить тільки від вас і більше не від кого", - також додала актриса.
Нагадаємо, що популярна українська актриса Ксенія Мішина розповіла про те, що її підтримує у житті.
Як раніше повідомляв портал "UAFINANCE", відома акторка Ксенія Мішина розповіла, що її підтримує.
Також портал UAFINANCE писав, що українська телезірка Ксенія Мішина розповіла, як війна змінила кожного.
